ノーリミッツウエイトトレーニングジム・ジム施設

No Limits weight training gym

ノーリミッツ本店の外観です。
大きな看板が目印です。
分倍河原駅から徒歩5分です。

駐車場は6台駐車可能です。

ジムの内部です。
太陽の光が差し込む明るい空間になっています。中央の通路は広く、重量級の選手達が闊歩しても狭く感じることはありません。開放的な空間で気持ちよくトレーニングしましょう。

鋼鉄製のパワーラックです。
400ｋｇ以上のバーベルが乗ってもビクともしない、安定感のあるラックです。
スクワットはもちろん、膝の高さからのデッドリフト、ベントオーバーローイングなど、使い方は多種多様です。壁側に鏡を張ってありますので、フォームを確認しながら練習できます。慣れてきたら反対側を向いて、鏡を見なくても正しいフォームがとれるように練習しましょう。（右の写真を参考にして下さい）
3面設置してあります。

スクワットの練習風景

世界連盟公認のＥＲ製ベンチプレス台（2台）と、パワーライン（2台）の合計4台設置しています。

デッドリフトエリア。
2面設置しています。

補助種目用のマシン、ダンベルも充実しています。
パワーリフティング3種目以外の種目もしっかり行ってバランス良く筋肉を発達させましょう。

パワーラックに固定されたこの奇妙な物、なんだか分かりますか？これはバーベルでＴバーローイングを行うためのアタッチメントです。
六角ネジで留めてある部分を中心に動くようになっています。
左の写真のようにバーベルを差し込めば、Ｔバーローイングが可能になります。
これは特注です。会員で鉄工所を経営されている方がおられご厚意で特別に作って頂きました。

ロニーコールマン（ボディビルＭｒオリンピア）がビデオで
この種目を行っていたことから皆この練習を行い始め
ました。このアタッチメントができるまではビデオと同じ
ようにバーの根元を誰かが足で押さえておく方法を用い
ていました。とても使い易く、広背筋から脊柱起立筋肉に効きます。
会員の皆様大絶賛です。
ノーリミッツで是非これを試してください。

ノーリミッツ最大の特徴といえるのがこのリラックス＆ストレッチエリアです。
ここはストレッチをするためだけに使う訳ではありません。パワーリフティングは肉体以上に精神的なエネルギーをとても必要とします。ここは練習前やインターバル中に訪れて気持ちを集中させる場なのです。