ノーリミッツってどんなジムなの？
そんな素朴な疑問にお答えします
ジムにいるときは勿論指導致します。一人一人に合った今現在必要なアドバイスを致します。また、トレーニングに 関する様々な質問や疑問にもしっかりと対応します。
Ｑ ノーリミッツはパワーリフターやベンチプレッサーばかりなの？
意外と思われるかもしれませんが、ノーリミッツのパワーリフター、ベンチプレッサーは全体の3割～4割くらいです。その他は、競技スポーツ選手、格闘技選手、健康管理など様々な方がいます。
Ｑ パワーリフター以外の人たちにもパワーリフティングのフォームで指導しているの？
ベースとなる部分のトレーニングはパワーリフターもその他競技スポーツ、格闘技選手なども一緒です。基本を踏まえた上で、パワーリフティング選手は試合で効率良く高重量が扱えるフォームを指導しますし、その他競技スポーツ、格闘技選手などには、怪我を回避して、しっかりと筋肉を鍛えて、それらの筋肉が最高の出力を出せるように個別のフォーム指導をしてトレーニングさせています。
Ｑ ノーリミッツの雰囲気は？
ノーリミッツはハードコアでピリピリとした雰囲気が漂い、トップクラスの選手のみがトレーニングしているイメージですが、実際はそんなことはありません。初心者や女性でも安心してトレーニングできますし、強い人たちが威張っているようなことも全然ありません。ノーリミッツの特徴としては、重たい重量をガンガン上げるフリーウエイトゾーンとストレッチをしたり休憩したりというリラックスゾーンが分かれており、気持ちのメリハリが非常に取りやすい状態になっています。この最高の環境に慣れてしまったらもう他ではトレーニングできません。そのくらい良い雰囲気です。
Ｑ 補助はきちんとしてくれるの？
当然です。ノーリミッツでは補助は一声かけてもらえれば数人のメンバーやスタッフが最高の補助につきます。気合を入れて数も数えてくれるので、安心してレップをこなせます。補助が不安だと十分に力を出すことが出来ませんからね。
Ｑ パワーリフティングのピーキング時、スーツ着せやバンデージ巻きはしてもらえるの？
何の心配も要りません。最高の環境でピーキングをすることが出来ます。スーツも着せますし、ベンチシャツもしっかりと着せます。例えばスクワットなら、スタッフ、もしくは他のリフターがバンデージを巻いてくれて、その間に補助がセッティング、高さを見る人もスタンバイして、希望とあればビデオも撮影します。試合と同じ感覚で試技にはいれます。また、メインのセットのときは他のメンバーはその人の気が散らないように近くをうろうろしたり、横切ったりすることもありません。集中して行うことが出来ます。お互いに思いやりの気持ちを持つことを大事にしています。
Ｑ 強制的にトレーニングさせられることはない?
それはありません。ノーリミッツでは基本的に個人のやる気を尊重します。無理やり追い込ましたり、強制的にこれをしなさいということは無いです。危ないことさえしなければ自由にトレーニングして大丈夫です。本人のやる気があればノーリミッツはどんどん応援します。
Ｑ 全くの初心者ですが大丈夫でしょうか?
大丈夫です。一からしっかりと指導します。初心者にいきなり難しいことを教えたり、やらせたりすることはありません。段階を経てしっかりとウエイトトレーニングというものを指導していきます。何の心配もありません。
Ｑ 長年のフォームの癖を直すのは大変でしょうか？
そんなことはありません。重心別のフォームを覚えて、しっかりと意識して矯正していけば短期間で見違えるほどフォームが良くなります。もちろんフォームを直そうとする本人の意思も高くなければなりません。
Ｑ 補助種目に関してもしっかりと指導してもらえるの?
目的に応じたあなたに必要な効果的な補助種目もしっかりと指導します。補助種目に関しても重心別のテクニックがあるので高い効果を得られます。
Ｑ 駐車場はあるのですか？
本店には6台分の駐車場があります。1回500円の駐車場料金を受付でお支払い下さい。
Ｑ パワーリフティング用ベルトを持っていないのですがレンタルはしていますか？
レンタルしております。サイズも複数ご用意しています。ご自由にお使い下さい。
Ｑ シャワー設備はありますか？
1人分のシャワールームがあります。
Ｑ タオル、シューズのレンタルはありますか？
ありません。恐縮ですがお客様のほうでご用意頂きたいと考えております。
Ｑ 空調設備は完備しているのでしょうか？
業務用の大型エアコンを設置しております。季節に左右されずに快適にトレーニングすることができます。