ノーリミッツはこんなジムです
ノーリミッツのトレーニング方法が効果的だという証拠は、その結果にあります。
結果=数字です。パワーリフティングは数字の勝負です。
①記録 入会後の記録の推移の実例をご覧ください。
②試技成功率
・ノーリミッツでは安定した試技を常に目指しています。ノーリミッツメンバーの多くは大舞台でも安定した結果を残しています。
2009年の全日本パワー、全日本ベンチ両大会共、ノーリミッツの選手は1人も失格しませんでした。
試技の成功率100％、いわゆる9試技パーフェクトを達成した選手は、この3年間で7名います。
・ここ3～4年間の9試技成功選手一覧
1）福島友佳子選手（48kg級）・・・・2008年全日本パワー、世界パワーで2大会連続9試技成功
2）近藤友之選手（56kg級）・・・・・・2006年全日本パワーで達成
3）荒川大介選手（90kg級）・・・・・・2008年世界パワー、2009年全日本パワーで2大会連続9試技成功
4）黒神健選手（82.5kg級）・・・・・・2007年東京パワー、2008年秋季埼玉県パワーで2大会連続9試技成功
5）荒川孝行選手（100kg級）・・・・・2007年全日本パワーで達成
6）酒井豊選手（75kg級）・・・・・・・・2009年東京都パワーで達成
7）佐藤仁平選手（82.5kg）・・・・・・2009年全日本ジュニアで達成
左の写真から、黒神健選手、佐藤仁平選手、酒井豊選手
③選手層の厚さ
・2009年の全日本選手権には22名の選手が出場し、16名の選手が表彰台に上がりました。
・2009年の東京都ベンチプレス大会には8名の選手が出場し、全日本ベンチの標準記録を1名の選手が突破しました。
・2009年東京都パワーリフティング選手権大会で、男子と女子各1名ずつ、全日本パワーの標準記録を突破しました。
・2009年の全日本ジュニア＆マスターズ選手権では、ジュニアの瑞慶覧選手がベンチプレスで一般の日本記録を突破しました。マスターズの長谷川選手は、全日本女子の標準記録を突破しました。
ノーリミッツでは現在
「一般の全日本パワー標準記録突破者」が27名（男子21名、女子6名）います！
（※全日本標準記録・・・・全日本パワーリフティング選手権大会の出場参加資格となる記録。各階級ごとに10名ほどしか出られないように設定されている。標準記録を突破することが全国のパワーリフターの目標となっている）
全日本ベンチの標準記録突破者は多すぎて、数えたことありません。
マスターズ（40歳以上）の選手も多く、アジア大会、世界マスターズ大会で活躍しています。
ノーリミッツでは、レッシュ4スタンス理論による、自分のタイプに応じたフォーム指導をはじめ、サイクルトレーニング、セットや重量の組み立て方、頻度、身体のケア、ストレッチ、普通の人なら見落としがちな細かい癖や、リズムの修正。軸作りのための様々な所作、パワーギアの効果的な使い方。試合で生き残るための方法や駆け引きの仕方など、様々な角度からアプローチをかけて、育てていきます。
もちろんこれらのことは強制的にやらせるわけではありません。会員様としっかりコミュニケーションをとりながら無理の無い範囲で行っていきます。
ノーリミッツでは気持ちのオンオフを大切にしています。ですから普段はアットホームな雰囲気の中で、会員同士の笑いが絶えない状態です。そして、誰かがメインセットに入ると、空気がサッと変わって、皆で応援して成功すれば喜びを共有し、失敗したら、オーナーやコーチが的確なアドバイスを送ってくれます。
本気で強くなりたいと思っている人なら、このような環境の中であっという間に強くなっていきます。『ノーリミッツは初めから強い選手ばかりではないのか？』、『自分には敷居が高いのではないか？』と、思っている人もいるでしょうが、そんなことは決してありません。皆、しっかりとトレーニングを積んで少しずつ強くなっていったのです。
強い弱いは関係ありません。本気で強くなりたいと思っているあなた、勇気を出してノーリミッツの門を叩いてください。ノーリミッツは強くなりたい人を応援します。ノーリミッツでトレーニングすれば、今は弱くても、必ず自分が思い描いている以上に、将来は強くなります。
トレーニング指導はノーリミッツオーナー三土手大介と90kg級全日本パワー3連覇中の荒川大介がしっかりと教えます。時折質問で、『三土手さんに教わるには会員になって、さらにパーソナルを申し込まないとダメなんですか？』という問い合わせがありますが、パーソナルトレーニングはあくまでもメンバー以外の人を対象とした内容で、ノーリミッツメンバーには普段随時、指導・アドバイスをしております。
ノーリミッツオーナー 三土手大介 ノーリミッツスタッフ 荒川大介
ノーリミッツでは以下のような人を応援します。
★ 試合で勝ちたいパワーリフター・ベンチプレッサー
全日本標準記録にあと少し届かない人、また、全日本クラスの選手だけど最近伸びなくて記録が低迷している人、世界に行きたい人。応援します。自分の限界を超えて、より高みを目指しましょう。ノーリミッツには世界・日本のトップリフターがたくさんいますからそれだけでトレーニングモチベーションが上がります。あなたもきっと彼らに引き上げられるはずです。
また、今年の全日本パワーリフティング選手権大会優勝者の男子10階級中6階級はノーリミッツ選手ですが、他の3名の選手もノーリミッツのレッシュ4スタンス理論実践者です。つまり10階級中9階級がレッシュ4スタンス理論を用いての結果ということになります。その他、男女合わせての入賞者の中にも多数三土手大介が直接指導してレッシュ4スタンス理論を実践している選手がおります。
ノーリミッツ勢も男女合わせて22名参加しましたが、一人の失格者も出さず、なんと16名が表彰台に上がっています。
レッシュ理論で自分自身の身体の使い方を知り、是非一緒に日本・世界を目指しましょう!!
レッシュ理論実践者からの推薦文（名前をクリックすると、推薦文を見られます）
千田耕平選手（06、08、09年全日本パワーリフティング選手権、06～09年全日本ベンチ選手権優勝）
★楽しく試合に出たいパワーリフター・ベンチプレッサー
標準とか全日本とか世界とか、そんな大それたことは考えていないけど、マイペースで試合に出たいなと思っているあなた。ノーリミッツは強くなるだけのトップ集団ではありません。パワーリフティング・ベンチプレスの楽しさもしっかりと教えます。強制的に無理なことはさせないので安心してください。
★試合にはあまり興味が無いけど、とにかく強くなりたい人
試合に出場する予定は無いけど、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどをしっかりと伸ばしたい人。大丈夫です。ノーリミッツのトレーニングの基本はノーギアをいかに伸ばすかですから。パワーギアを効かせるためだけのフォームやトレーニング方法を研究していると思われがちですが、実は逆なんです。ノーギアでの自力をしっかりと養った上で、そのフォームの中でギアを効かせていく。ギアありきではないんですね。
ですから、ノーギアのフォームで伸ばすためのノウハウには絶対の自信を持っています。ノーリミッツに入会した会員が驚くことの一つに、自分が限界だと思っていた自力に、まだこれだけの伸びしろがあったのか？ということです。ノーリミッツの理論で行えば、あなたの自力、確実に伸びます。
★とにかく身体を大きくしたい人、強くなりたい人
身体を手っ取り早く大きくするには、正しいフォームで高重量のスクワット、ベンチプレス、デッドリフトを行うことです。細かい種目は後回しで良いです。大きな筋肉を正しく鍛える。これが一番身体をでかくする秘訣です。ノーリミッツなら回りに高重量を扱うリフターがたくさんいるので、良い意味で重量感覚が麻痺します。200kgでも意外と軽いのではないかと錯覚します。それが強くなるためには重要なのです。『自分にはとても無理、あれは別の世界の人たちだから・・・』と思っていないで、あなたもこちらの世界に来てください！
★競技スポーツ、格闘技の成績を伸ばしたい人
競技スポーツや格闘技のために筋力を伸ばすなら、大前提として身体の連動性を出すトレーニングをしなければなりません。ノーリミッツなら自分自身の身体の使い方を最大限に生かしたフォームを習得できるので、しっかりとした連動性を養うことが出来ます。その養った連動性を各競技に生かすことによって、競技能力は各段にアップします。
★体重は増やさず筋力を高めたい人
パワーリフティング・ベンチプレス競技は階級別なので、いかに体重をキープしたまま筋出力を伸ばすか？これがテーマになってきます。ノーリミッツには軽量級から重量級まで様々なトップリフターがいます。彼等の実績を見れば一目瞭然。ノーリミッツにはそのノウハウがあります。
競技スポーツや格闘技で階級や体重制限がある方、ノーリミッツで体重を増やさずに筋出力を高めませんか？
★楽しくトレーニングしたい人
ノーリミッツは本格的にパワーリフティングやベンチプレス、競技スポーツの補強を行っている人たちばかりではありません。それらの人は全体の半分くらいです。ノーリミッツには普通に楽しくトレーニングしている人たちも大勢います。基本的にトレーニングは楽しくなければ続きません。楽しくトレーニングしている人を無理やり試合に参加させることもありません。ノーリミッツでは本人が試合に出場したい意思がある場合、全力で応援します。決して強制はありません。
★トップリフター達のトレーニングを間近で見たい人
ノーリミッツにはパワーリフティング・ベンチプレスの日本チャンピオンや世界チャンピオン、ジュニアやマスターズのチャンピオンなど幅広くトップリフターがそろっています。そんな彼等の普段のトレーニングを間近で見て、更には一緒にトレーニングしてみませんか？皆さんとっても気さくな方たちばかりです。これだけ大勢のトップリフター達と一緒にトレーニングできるのは、日本を、いや、世界を見渡してもノーリミッツだけでしょう。
強い人たちと一緒にトレーニングする。これは環境的には素晴らしいことです。あらゆる意味で強くなりますし、重量に対する考え方も変わります。
皆さん、是非一緒にノーリミッツで楽しくトレーニングしましょう！！
2008年全日本ﾊﾟﾜｰにて
2008夏タンクトップ祭りにて
2008世界パワーリフティング選手権（カナダ）にて
2008年12月 スクワットセミナーにて
2009年正月初練習にて
2009年2月 全日本ベンチおそろいのロンTを着てみました
2009年6月 全日本パワーリフティング選手権大会 優勝者女子1名、男子は6階級で優勝しました。団体戦も優勝でした。