Vol.25
・補助種目特集！
パワーリフティングに有効な補助種目を一挙紹介！
・三土手大介270kgベントロー＆360kgシュラッグは必見！

レビュー
　ビデオマガジン初の補助種目特集。パワー3種目を伸ばすためには正しいフォームと計画的なトレーニングが大切です。伸び悩んだ時、更に上を目指す時は、弱点を強化すると言う意味で補助種目は欠かすことの出来ない要素です。しかし、一言で補助種目と言ってもたくさんの種類があります。それらの補助種目を闇雲に行なっても高い効果は期待できないでしょう。
　今回紹介する補助種目はパワー3種目を伸ばすために必要不可欠な厳選された補助種目です。ここで紹介されている補助種目をしっかりとこなせばパワーアップ間違いなし。効果的な補助種目を取り入れてワンランク上のパワーを手に入れてください!!三土手大介選手の270kgベントオーバーローイング！360kgシュラッグ映像は必見です！


DVD特典映像
　『こんな補助種目はやっちゃダメ』特集！
これは意味あるのか！？と目を疑いたくなるような、”やってはいけない補助種目”ベスト3をご紹介。みなさんは決して真似しないように……。

戻る