Vol.18
ノーリミッツD紹介
金澤敬選手インタビュー

レビュー
　2005年11月にオープンしたノーリミッツ２号店「ノーリミッツD」を店長の荒川大介が紹介。これをみればどんなジムなのか一目瞭然。スタッフの金澤敬選手のインタビューも収録。23才の若さで67.5kg級の日本記録保持者となった金澤選手の考え方、練習内容を細かく掘り下げる。
　2005年世界ベンチプレス選手権に参加した選手達のテクニックもインタビュー形式で収録。ベンチプレスを強くするヒントが隠されていることは間違いない。
　体幹部を強化するメニュを紹介するコーナーでは７５ｋｇ級スクワット日本記録保持者、福田選手をモデルに各種目と、そのメリットを紹介される。なかでも片足だけをついて行うアブローラー、映画「ロッキー４」に登場した腹筋強化種目を福田選手が楽々行う姿には本当に驚かされる。スクワットが強くなるためには体幹の強化が必須ということに気づかされるでしょう。

DVD特典映像
　２００５年世界ベンチプレス選手権舞台裏映像を収録。
試合を目前にした選手の表情、貴重なウォーミングアップが見られます。

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