Vol.12

ベンチプレス特集第3弾
Ｋ´S GYM紹介
2004世界ベンチ試技特集

レビュー
　待望のベンチプレス特集第3弾。今やベンチプレスの虎の穴｢K'sGYM｣の特集ではオーナーの児玉選手をはじめ、日本トップクラスの主要メンバーを紹介する。練習風景も収録している。｢ベンチプレスブリッジ改造計画｣では実際にブリッジが苦手な選手をモデルに撮影している。ブリッジに有効なストレッチ、フォームの組みかたを三土手大介が指導していく。撮影に2ヶ月間かけた力作です。ブリッジを高くしたい方は必見です。
　2004年の世界ベンチプレス大会の各階級の優勝者の試技も一挙公開！世界トップのベンチプレスからは学べるものは沢山あることでしょう。同大会の舞台裏映像と合せてご覧ください。

特典映像
　K'sGYMの某選手のスーパーブリッジを公開。驚愕の柔軟性に誰しもが驚くことでしょう。ストレッチ風景からお楽しみください。

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